തൈരിന്റെ കൂടെ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണം ഏതാണ്?
തൈര്, തൈര് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ ഉപയോഗിച്ച് സംസ്കരിച്ച ഒരു പാലുൽപ്പന്നമാണ്. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള വൈവിധ്യമാർന്നതും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണമാണിത്തൈരിൽ പ്രോബയോട്ടിക്‌സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കുടലിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ബാലൻസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ലൈവ് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളാണ്. ലാക്ടോബാസിലസ്, ബിഫിഡോബാക്ടീരിയം തുടങ്ങിയ ഈ ബാക്ടീരിയകൾ ദഹന ആരോഗ്യത്തിന് സംഭാവന നൽകുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ബി 12, റൈബോഫ്ലേവിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി 2), ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ അവശ്യ … Read more